Satyam Instituto de Yoga e Yoga Terapia
Yoga Terapia Individual
Uma prática de Yoga orientada às suas necessidades.
A Yoga Terapia utiliza técnicas e princípios do Yoga de maneira individualizada, considerando as condições clínicas, as limitações de movimento, o momento de vida e as necessidades de cada pessoa.
Na Satyam Instituto de Yoga e Yoga Terapia, o acompanhamento parte de uma avaliação individual e da seleção criteriosa de práticas, respeitando as particularidades e as possibilidades de cada praticante.
- Atendimento presencial em São Paulo e online, conforme avaliação de adequação.
ÁREAS DE ATUAÇÃO
Cada pessoa tem necessidades diferentes. A prática também pode ser diferente.
O Yoga possui uma ampla variedade de técnicas e recursos. Entretanto, nem todas as práticas são adequadas para todas as pessoas ou para todos os momentos da vida.
Na Yoga Terapia Individual, a escolha das técnicas considera as necessidades identificadas na avaliação, o histórico apresentado, as limitações e os objetivos individuais.
A proposta é oferecer uma prática orientada e adaptada, com atenção aos cinco Koshas, conforme a compreensão tradicional do Yoga, e às diferentes dimensões da experiência humana.
O ponto de partida não é uma sequência pronta. É compreender a pessoa e selecionar as práticas pertinentes à sua realidade.
Para diferentes necessidades
A Yoga Terapia Individual pode ser considerada para pessoas que buscam uma abordagem personalizada em relação a diferentes necessidades físicas, respiratórias, emocionais e de qualidade de vida.
Distúrbios da coluna e limitações de movimento
Seleção de práticas considerando a mobilidade, as limitações funcionais, o desconforto relatado e as condições individuais.
Estresse, ansiedade e saúde emocional
Técnicas de respiração, relaxamento, meditação e outros recursos do Yoga podem integrar o acompanhamento, quando apropriados às necessidades da pessoa.
Saúde da mulher e perimenopausa
Atenção às particularidades da mulher nas diferentes fases da vida, incluindo a transição para a menopausa, considerando os sintomas relatados e a adequação das práticas.
Gestação
Práticas adaptadas às diferentes fases da gravidez, considerando as necessidades individuais da gestante e os cuidados clínicos específicos de cada etapa.
Outras necessidades individuais
Cada pessoa apresenta uma combinação própria de necessidades e objetivos. A possibilidade de acompanhamento é avaliada individualmente, considerando a adequação da Yoga Terapia e a necessidade de cuidados complementares.
As áreas descritas são exemplos de necessidades que podem ser avaliadas, não uma garantia de indicação ou resultado.
COMO FUNCIONA
Como funciona o Programa Individual de Yoga Terapia?
Avaliação individual
O primeiro momento é dedicado a conhecer você, seu histórico, suas necessidades, suas condições clínicas relevantes, suas limitações e seus objetivos.
O processo inclui uma avaliação física e de parâmetros fisiológicos, de acordo com as necessidades de cada pessoa. Essas informações ajudam a compreender suas condições atuais e orientam a seleção das práticas e a organização de um acompanhamento individualizado.
Planejamento personalizado
Com base na avaliação, são selecionadas técnicas de Yoga consideradas adequadas às suas necessidades e possibilidades.
Quando pertinente, o planejamento pode utilizar protocolos estruturados por área de necessidade, adaptados às particularidades de cada pessoa.
Prática orientada
As sessões são dedicadas à prática e à orientação individual, com técnicas selecionadas conforme o planejamento.
Podem ser utilizados recursos posturais, respiratórios, de relaxamento, meditação e outros elementos tradicionais do Yoga, conforme a avaliação.
Acompanhamento e ajustes
Ao longo do programa, as práticas podem ser revistas conforme as necessidades identificadas, a experiência da pessoa e a adequação do acompanhamento.
A quantidade de sessões, a duração e a frequência são informadas na apresentação do programa, de acordo com a modalidade proposta.
SOBRE NÓS
Uma abordagem fundamentada no estudo do Yoga
Marilia Margossian Sales
Fundadora da Satyam Instituto de Yoga e Yoga Terapia · Professora de Yoga · Mestranda em Ciência do Yoga e Yoga Terapia
- S-VYASA University · Índia
- Estágio hospitalar · Arogyadhama
Minha trajetória reúne o ensino do Yoga, o estudo acadêmico e o aprofundamento em Yoga Terapia.
Como mestranda em Ciência do Yoga pela S-VYASA University, na Índia, venho aprofundando minha formação acadêmica e prática. Durante essa trajetória, realizei estágio hospitalar no Arogyadhama, centro de saúde integrativa e pesquisa vinculado à universidade, onde tive experiência prática com a aplicação do Yoga no contexto do cuidado e acompanhamento de pacientes.
Essa experiência ampliou meu contato com a aplicação de técnicas de Yoga em diferentes contextos de cuidado e com procedimentos de avaliação utilizados no acompanhamento de pacientes.
Na Satyam, meu propósito é desenvolver um trabalho que respeite os fundamentos tradicionais do Yoga, valorize o conhecimento acadêmico e considere as necessidades individuais de cada pessoa.
Acredito que a prática deve ser orientada com critério, responsabilidade e respeito às possibilidades e aos limites de cada praticante.
ATENDIMENTO
Atendimento presencial e online
Presencial em São Paulo
Atendimento individual em espaço destinado à prática e à orientação em Yoga Terapia.
As informações sobre localização, horários e agendamento são fornecidas pelo WhatsApp.
Online
Atendimento individual por videochamada, quando essa modalidade for adequada às necessidades apresentadas.
A possibilidade de acompanhamento online é avaliada previamente, considerando as condições para orientação e segurança da prática.
FAQ
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência com Yoga?
Não necessariamente. A avaliação considera sua experiência e suas possibilidades, e as práticas são selecionadas conforme suas necessidades.
Preciso ter flexibilidade?
Não. A flexibilidade não é um requisito para iniciar uma conversa sobre Yoga Terapia. As práticas devem respeitar as condições e limitações individuais.
Como sei se a Yoga Terapia é adequada para mim?
O primeiro passo é entrar em contato e explicar, de maneira geral, o que você procura. A adequação do atendimento é avaliada individualmente, considerando as necessidades apresentadas.
A Yoga Terapia substitui meu tratamento médico ou psicológico?
Não. A Yoga Terapia pode integrar uma abordagem complementar quando apropriada, mas não substitui diagnóstico, tratamento ou acompanhamento por profissionais de saúde habilitados.
Quantas sessões são necessárias?
A estrutura do acompanhamento depende da proposta de atendimento e das necessidades individuais. A quantidade, a duração, a frequência e os valores serão apresentados antes da contratação.
Quanto custa o programa?
Entre em contato pelo WhatsApp para receber informações sobre as modalidades disponíveis, a estrutura do programa, os valores e as condições de pagamento.
CONTATO
Vamos conversar sobre suas necessidades?
Conhecer a Yoga Terapia é o primeiro passo para compreender se essa abordagem faz sentido para você.
Entre em contato com a Satyam Instituto de Yoga e Yoga Terapia para conhecer o programa, esclarecer suas dúvidas e receber informações sobre o atendimento presencial e online.
Satyam Instituto de Yoga e Yoga Terapia
Marilia Margossian Sales — fundadora e professora de Yoga.
A Yoga Terapia é uma abordagem complementar de cuidado que utiliza práticas e princípios do Yoga de forma individualizada, podendo integrar o cuidado à saúde em conjunto com os tratamentos e acompanhamentos realizados por profissionais de saúde habilitados.
A seleção das práticas considera as necessidades, as condições clínicas e as limitações individuais de cada pessoa. A Yoga Terapia não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.
Na Satyam, o Yoga é orientado com tradição, ciência e cuidado. Cada prática nasce de uma escuta atenta e de uma avaliação individual, respeitando suas necessidades, seus limites e seu momento de vida. Porque cada pessoa é única, e a sua prática também pode ser. Presencial em São Paulo e online.
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